Absinthe的小栈

其实不管怎么样，我终究是能调整好自己的。

能够慢慢找回自己的心情自己说了算的感觉，还是很值得自己表扬自己的。

突然能感受到，自己的身体和情绪都是自己说了算的。

以前我只有跑步的时候对自己说，觉得人生无奈，似乎只有身体才是最诚实的。

现在，我感觉到其实自己说了算的不仅仅是自己的身体，还有自己的情绪，自己的人生。

虽然情绪会撒谎，因为情绪里面有意识和潜意识，但是无论是真话还是假话，也都是我自己说了算，所以，无论真话还是假话，也都是我自己说了算。

我自己的人生自己说了算，所以，我的人生既可以有真话也可以有假话。

今天还有一个重大的收获，就是我忽然发现为什么可以自学心理咨询，因为心理咨询其实只是起到了一个心理导师的作用，他们不能帮助人们解决什么实际问题，只能在人们遇到许多难以解决和释怀的问题的时候，提供一个开放的空间和时间，让人们自己找到答案。

因为现在的人生活实在是太快了，快的没有办法真的去发现或者找到问题所在，一直在忙碌的人们，其实一直都在平衡，所以很多人在退休以后会出现一些心理困扰，但是因为阅历积累到了，人们就可以成为自己的心灵导师，有些人，在阅历还不足与成为自己的心灵导师的时候，就需要借助一系列的外部的帮助，信仰也好，心理咨询也好。

最终是要达到一个平衡点，来支撑自己的。

虽然今天没有专门的阅读荣格的书，但是，我还是非常有收获的。

今天值得庆幸的我识别到了以下两三件事情，我并没有完全找到解决的办法，但是我应该通过识别，发现了原因所在，是我的观念，和应对措施，事情都是固定的，触发的起因，是观念导致的，没人是完美的，就如同我一样。

1、我知道了我昨天情绪的不稳定，来源于，昨天开始，小贝真正中午离开家了。

这是正常的成长轨迹。我应该很快可以消化，并且找到更合适的生活节奏和方式。

2、我突然知道为什么我会害怕在孩子面前没有面子，害怕孩子不听话，害怕张睿不听我的，我识别到了这一天，是因为，我小时候必须听话，我爸爸也必须听话，不听话是不对的，我希望我的孩子和我的老公，也像我小时候一样听话，我老公也什么都听我的，

3、认为我必须是一个完美的好妈妈，可是好妈妈的定义是什么呢？是家里人所有的人都听话才叫好妈妈吗？我突然发现，原来在我的认知中，在家里掌控一切的才是好妈妈。并不是这样的。

其实总结出来，就是掌控欲太强，又面对一个总是喜欢反驳的人。

我要保护好自己和我的孩子们。

在我的概念里面，孩子比配偶重要，不要想太多了，

想多了容易原地自爆。

时间是保质期最短的东西

换个思路想，赢得了几天的自由时间不是一件很愉快的事情吗？

极端理性是一种变态，因为压抑的是人性的真实。

这是一个总会有答案人类却总是假装不知道，一直在求解的问题。

人类不就是一面在自己制造麻烦，一面解决自己制造切麻烦的过程中来回求索吗？

没有了麻烦，也就没有了人生，没有了意义。

所以麻烦算什么？

大不了搬家，其实我内心还是在担心这几天发的脾气会被邻居投诉，承认了吧，我的内心。

担心也没什么可以改变过去的了，接受未来可能被投诉搬家的事实并做好心理准备吧。这世界，谁是谁的谁。

我内心会为了又发脾气感到懊悔，何必用理性来掩饰自己的内心情感，合情合理的释放愤怒，而不是压抑怒气，有什么不可以？

对我自己是这样，对孩子，对所有人都可以这么想。

率性真实的情感不可耻。