我还挺高兴的，我找到了我
这几天我还挺高兴的。
因为我找到了我，不用好像，应该的话。
虽然偶尔还是会为非我的事情难过不舒服一下子，但是我已经不care这些事情了。
我在努力能说话的时候绝不打字。
记录所思所想所看，言谈举止
speech and deportment
自己的情绪和身体都是自己说了算，即便情绪会说谎，也是我自己说了算。
其实不管怎么样，我终究是能调整好自己的。
能够慢慢找回自己的心情自己说了算的感觉，还是很值得自己表扬自己的。
突然能感受到，自己的身体和情绪都是自己说了算的。
以前我只有跑步的时候对自己说，觉得人生无奈，似乎只有身体才是最诚实的。
现在，我感觉到其实自己说了算的不仅仅是自己的身体，还有自己的情绪，自己的人生。
虽然情绪会撒谎，因为情绪里面有意识和潜意识，但是无论是真话还是假话，也都是我自己说了算，所以，无论真话还是假话，也都是我自己说了算。
我自己的人生自己说了算，所以，我的人生既可以有真话也可以有假话。
今天还有一个重大的收获，就是我忽然发现为什么可以自学心理咨询，因为心理咨询其实只是起到了一个心理导师的作用，他们不能帮助人们解决什么实际问题，只能在人们遇到许多难以解决和释怀的问题的时候，提供一个开放的空间和时间，让人们自己找到答案。
因为现在的人生活实在是太快了，快的没有办法真的去发现或者找到问题所在，一直在忙碌的人们，其实一直都在平衡，所以很多人在退休以后会出现一些心理困扰，但是因为阅历积累到了，人们就可以成为自己的心灵导师，有些人，在阅历还不足与成为自己的心灵导师的时候，就需要借助一系列的外部的帮助，信仰也好，心理咨询也好。
最终是要达到一个平衡点，来支撑自己的。
虽然今天没有专门的阅读荣格的书，但是，我还是非常有收获的。
原地自爆？不，原地修炼。
今天值得庆幸的我识别到了以下两三件事情，我并没有完全找到解决的办法，但是我应该通过识别，发现了原因所在，是我的观念，和应对措施，事情都是固定的，触发的起因，是观念导致的，没人是完美的，就如同我一样。
1、我知道了我昨天情绪的不稳定，来源于，昨天开始，小贝真正中午离开家了。
这是正常的成长轨迹。我应该很快可以消化，并且找到更合适的生活节奏和方式。
2、我突然知道为什么我会害怕在孩子面前没有面子，害怕孩子不听话，害怕张睿不听我的，我识别到了这一天，是因为，我小时候必须听话，我爸爸也必须听话，不听话是不对的，我希望我的孩子和我的老公，也像我小时候一样听话，我老公也什么都听我的，
3、认为我必须是一个完美的好妈妈，可是好妈妈的定义是什么呢？是家里人所有的人都听话才叫好妈妈吗？我突然发现，原来在我的认知中，在家里掌控一切的才是好妈妈。并不是这样的。
其实总结出来，就是掌控欲太强，又面对一个总是喜欢反驳的人。
我要保护好自己和我的孩子们。
在我的概念里面，孩子比配偶重要，不要想太多了，
想多了容易原地自爆。
测试一下使用ipad的记录
是可以有很多的使用方法。
电脑被摔坏了以后，想要移动办公就只有这样。
有些事不需要整理，不需要备份。
只是当时记下来就可以了，根本 不需要永流传。
我有时候想，是不是算回光返照？因为我仍然是不是会有自杀的念头，不，我还是决定自己给自己洗脑，我就是越来越好了。只是会有点偶尔反复而已。
脑子里会突然闪现，现在高速运转的社会，就像一个越转越快的轮子，一台高速运转的机车，越跑越快，“嘭”突然有一天，机车散架了，轮子都跑飞了。“嘭”的一声，世界就崩塌了。
我觉得重新捡起心理咨询，我想进入这个行业，注定会面对各种困难。
但我决定不再逃避，以前我总是想要当一个缩头乌龟，想躲在某个人身后，以前是躲在妈妈的身后，后来是躲在张睿的身后，终于，我决定不躲了。
面对疾风吧。
记录一切，也是一个内观的过程。
可以放开一切的时候，其实也可以拥有了一切。
每个人都不容易，蒜鸟蒜鸟。
我不再痴迷于某一件事情，我在努力调整。
因为每个人都不容易。
我希望我能重新融入这个普通的世界，繁杂又简单的时间，不去想那么多。
想的太多，记下来的有限，也没关系，没记下来说明不重要，想起来再记下来也是可以的。
着眼于具体的事情，不要瞻前顾后，事情做了才知道有什么问题，什么问题都可以想办法解决，办法总比困难多。
时间是保质期最短的东西
时间是保质期最短的东西
