知道和领悟是两件事，
知道和领悟是两件事，
我知道孩子最终要离开家
现在才领悟到，对孩子做最发自心底的爱，是希望他们能离开家的时候过得好。
小时侯在身边的时候就要好好爱他们，他们长大以后才有爱世界的能力
对孩子真正的爱是让他们离开家的时候，过得好，在身边的时候过得好是肯定的。更重要的是离开以后他们也能过得好。
他们未来过得好才是对父母最大的安慰。
为了他们未来过得好，所以我们要好好做；要好好爱他们爱自己
识别到自己情绪的时候已经在情绪之外
允许自己有情绪，允许自己说错话
因为生活还会继续
人是一个容器，身体是一个容器，心也是，情绪可以装在里面，装什么装多少，是人可以选择的，可以装很多种的情绪，所以我是情绪的主人。
那些总觉得别人家孩子好的父母们阿，知道吗，他们的孩子长大以后也会觉得别人家的父母好的。
应该爱yoyo，没有什么应该不应该的，就是爱他们，
她的今天，好与不好，都是我们抚养的结果，所以接纳她的一切，是我们对她对小贝最大的爱呀。
接纳他们，首先要接纳自己情绪的波动；其实早上是我带着暗示去说的话，yoyo如此聪明，灵敏，怎会感觉不到，所以我知道以后应该怎么办了，不要怄气的人是我。
难过也不要和别人说，对着镜子笑笑，对着自己说：我爱你。
