我有一个新的解法

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1、我并不是小时候的孩子，我要做什么决定都可以有我自己来，我也可以自己承担的我决定的后果我可以自己决定，并不再像以前一样，一定要听话，不听别人的就是大逆不道。

2、不要总是内归因，内归因多了，就会把原本不是自己的责任和问题揽到自己身上。

3、可以停下来休息，自己可以 别人也可以，不能因为不想让别人休息自己也不停下来。

4、我一定会变成自己想要的样子

5、不舒服是可以表达的，任何不舒服生气难过都是可以的

6、多认可孩子，现在童年时候父母的认可，才是孩子长大后自信的底气。这是因为人之初最瘦弱的时候，只有依靠一个总是鼓励他的人才会获得真正的自信

7、我记下来这些，只是我自己的一个历练，能不能保存都可以，虽然我有分享欲希望能有人与我有共鸣。

其实呢 ，自己的胖瘦自己的身体的不适感 ，自己最清楚。你要减肥 ，我要减肥就自己减跟别说那么多干什么呢这么大把年纪了自己做什么还要正在别人同意吗 ？我就突然明白了。
其实我针对别人同意是因为我从小做什么事情我都要挣得一定要做到妈妈的同意我才我才敢去做 ，所以好像不得到身边亲戚人的认可 ，我这这件事情就是。就是不应该的 ，现在我长大了 ，我可能不听就天天拍你可以不听妈妈的。那我就会转向听配我的听听张瑞的 ，但是上。
我应该听的人是自己。我自己要减肥 ，要吃要要怎么样其实都是自己决定的。