你方唱罢我登场
在图书馆整理周末遗留事务等等，途中走动爬楼梯到图书馆楼顶，就在想啊，这犹如盛世唐朝一般的现在，也不知道什么时候会结束，希望我的孩子们仍然能够生活在盛世中。
在图书馆看到一个中年男人对着手机画素描，想起我的姐姐，曾经的她每天去图书馆看书，下午去公园散步，生活得何其宁静，我并不知道她在家里真正的模样。
其实她是极其聪慧的，只是早一步实现了财务自由人生自由，远离人间烟火，却被我等庸人当作疯子。
想来又想痛哭一场。
转身，家里两娃的鸡零狗碎，人间烟火把我拽回来。
也许人间数不尽的鸡毛构成的。
脱离了接地气的生活，就如同失去了重量，真的要飞升上天了吧。
我仍然十分想念她，我的姐姐。
不要在低谷的时候求救，
不要期待有谁能拉你一把，
也不要卑微如尘埃，去依附任何人，
不要高估自己与任何人的关系，不打扰是最后的体面。
人生总有一段路要一个人走。
沉住气，慢慢熬。
突然感觉我来到人世间，不是为了孩子，不是为了父母，不是为了配偶，不是为了遇见某一个人，甚至不是为了自己，而是为了体验，体验一种生命的过程，虽然体验的感受者是我自己，但我自己也仅仅是生命大过程中的一部分。
所以有如站在天空中看待人间一样，我也是茫茫人海中的一个渺小的又伟大的自己
难过也不要和别人说，对着镜子笑笑，对着自己说：我爱你。
知道和领悟是两件事，
我知道孩子最终要离开家
现在才领悟到，对孩子做最发自心底的爱，是希望他们能离开家的时候过得好。
小时侯在身边的时候就要好好爱他们，他们长大以后才有爱世界的能力
对孩子真正的爱是让他们离开家的时候，过得好，在身边的时候过得好是肯定的。更重要的是离开以后他们也能过得好。
他们未来过得好才是对父母最大的安慰。
为了他们未来过得好，所以我们要好好做；要好好爱他们爱自己
识别到自己情绪的时候已经在情绪之外
允许自己有情绪，允许自己说错话
因为生活还会继续
人是一个容器，身体是一个容器，心也是，情绪可以装在里面，装什么装多少，是人可以选择的，可以装很多种的情绪，所以我是情绪的主人。
那些总觉得别人家孩子好的父母们阿，知道吗，他们的孩子长大以后也会觉得别人家的父母好的。
应该爱yoyo，没有什么应该不应该的，就是爱他们，
她的今天，好与不好，都是我们抚养的结果，所以接纳她的一切，是我们对她对小贝最大的爱呀。
接纳他们，首先要接纳自己情绪的波动；其实早上是我带着暗示去说的话，yoyo如此聪明，灵敏，怎会感觉不到，所以我知道以后应该怎么办了，不要怄气的人是我。
难过也不要和别人说，对着镜子笑笑，对着自己说：我爱你。
第五章
p86
学习能力将会是一种真正的内驱力，驱使着人的行为模式向前转化。
与此同时，学习能力也是许多精神紊乱病症的根源，通俗来说，是那些由于人脱离了基础并且认清了自己的自觉知识，由于他担心在获得意识的同时却又不得不牺牲无意识而引起的多种困境的根源。
其结果就是，当代人只有在意识到自己的时候才能认识自己。而人能否意识到自己的能力，在很大程度上取决于环境条件的影响，取决于他对自己原始本能倾向所做的调适，以及对这种调适的自觉要求，因此，人的意识主要是通过观察和研究人周围的世界来指导自己，而正是意识这种特性，才是的人们必须不断的调整自己的精神状态和技术能力。
p83-85有关人的本能
是权利和色欲。
什么是道德：就是色欲和权欲，相一致的性冲动和权利驱动力所控制
物种保护和自我表现之间的冲撞就构成了无数冲突的根源，这种冲撞就是道德判断的主要标准。
权利和色欲是道德判断的主要标准。
道德判断的目的就是在与尽可能的避免这种本能的冲突的发生。
