分类： 心动动

按部就班的就不叫人生啦

也不是，有人喜欢就有人不喜欢。

我喜欢的不是按部就班的人生，

人生也不可能一直不按常理出牌也不可能一直按部就班。

就这么奇妙的人生。

还好小贝去的是华富实验，这是多么充满很有挑战和惊喜的啊

我也很喜欢小狗。嗯 ，感觉还是挺好的 ，

到晚上的时候反而不会像以前那么低落还挺开心的。

都挺好

姐姐昨天去上学了。住校

晚上吃青菜的时候，小贝说这一半留给姐姐，然后立刻反应过来，这也是我的了。

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做完检查作业的时候，小贝一个人对我们两个人。

小伙子压力山大。

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我不担心了。

我不是以前的我。

我也不必害怕任何人，任何结果。

不必用5%不开心的时间占据了95%开心的时间。

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今天和妈妈打电话的时候，我成功的自动抵御了妈妈习惯性的担心和反刍。

我就是我，我的情绪心情不由外界掌握，不必讨好任何人，除了我自己，自己爱自己不是出于利益的时候，就是自爱，不是自私。

自爱，是自己保护自己的最后屏障

今天的花很美丽，两种深浅的粉色交相辉映

小南自己爬上了小沙发

把一边的小北惊到了

爬上沙发看看我

属于自己的家，宠物可以让人快乐，可以安慰，但自己的情绪是无法找寻替身的。

只有自己，才能稳定好自己。

情绪没有替身。

 

让不适感穿过身体，却不停留

依然不动

臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，温柔地拥抱万物。当有些人让你不高兴的时候，比如做了不好的事或说了难听话，把自己想象成是透明的让引发反应的外部因素穿过你的身体，不用做所谓的退缩、攻击或防卫。只需要让这些外部因素穿过你的身体。

喧嚣的世俗生活才是真的逃避。

勇敢直面自己宁静的内心，才是修行

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人们往往借着忙碌的生活，不去面对内心的邪恶，善良，内心的悲喜。

一味用忙碌麻痹自己。

有时候忙碌是不得已有时候忙碌是自己找的。

自己找的仅仅是为了找到生活下去的理由。

不得已的时候，是为了找到生活下去资源。

无论是否是不得已而为之。目的都是为了活下去。

所以不管是什么样的忙碌，都比闲着能让人活下去。

狗狗能解决孤单寂寞的问题，却不能真正改变自己的心情和情绪。

所以要改变调整自己心情情绪的方法就是自己管理好自己的心。