学会释放愤怒，学会把自己的情绪当作一个容器，装什么我自己说了算。
我发现我喜欢小狗，却不能把自己的情绪依赖寄托在小狗身上，不能把自己的情绪寄托依赖任何人。
人太忙了容易浮躁，人太闲了容易沉沦。
古人云的，路漫漫其修远,吾将上下而求索
多少容易，都在不断的探索中。
探索，或人生或世界的奥义。才是生命的动力。
昨天中午感受到孩子们能照顾妈妈了。
感受到回到家，不一定是妈妈一定要放下全部。
孩子们也可能照顾我们了。
想到张睿用不生气操来逗我开心。
刚看到小狗时候的难过，因为爱所以害怕。
但是欣然接受每一个状态，就是最好的选择。
好好做好现在的每一件事，让自己的心情遵从自己的心，开心，难过，生气，沮丧，都要遵从自己的心情。
节奏慢一点，松弛却不松懈的人生。
好多人生大道理，把每一天当作最后一天过，向死而生。
痛过才知道。
一切会好的，也可能会有波折。不要紧。
这就是这样的世界。
我自己可以把节奏放慢一点 ，嗯 ，以前是不懂嘛 ，总是把自己逼得很快 ，好像就不可以休息 ，其实不是的。你自己可以就算事情多 ，也可以把节奏放慢一点的没关系的事情多一点一点来又不着急。
我有金钟罩铁布衫，什么都不怕
我们总是有办法，活人怎么能被尿憋死
我相信天无绝人之路，反正人人都逃不过一死，有什么好怕的。
要保持活力，保持勇敢。
见的人多了，才发现其实可能有病的人不止是自己。
反驳型人格和npd人格的人，其实是最缺乏认同感的，才会会在无休止的明知对方说的是对的时候用反驳来获取认同感。
人生都不是想出来的，都是具体的事情做出来的。
所以我无惧任何事情。加油吧。
npd和反驳型人格都不是唯一存在的，都是复杂的人身上存在一方面。
有人说遇到npd和反驳型人格的人就远离，尽量降低信息交互，不解释不交流不参与
记住上天给你安排了npd和反驳型人格，就是你的福报，等于提前报了一个快速斩妖除魔进修班，通关了就是人间清醒，能量护体。一次通不了关就再来一次，直到血条耗尽。
所以人生就是一场游戏。
家里最近来了一个小狗狗带来了欢乐的时候，欢乐以后感觉有点限制我的自由。
想一想可能太过自由了，人又会天马行空，做一点具体的事情也难得糊涂一点，事情可能就在这些具体的小事中就是就这么过了，
其实没有一件事情是一蹴而就或者是一劳永逸的，都是一点一点事情累加的，如果人太自由，太闲了，就会也会渗出很多不必要的一些事情，但如果有时候事务性的事情太太琐碎了，也会把人的精神压垮，所以人应该还是需要有一个阅读和运动来充电的
是需要进行一个阅读来充实自己的内心的，运动提高生命的活力。
这是我今天记的第一件事。
第二件事就是我也不用害怕任何人不高兴，我之前有几次一些事情总是想着张睿对我没有说好，我要让他说好，特别是在孩子面前，不然我好像我就没有面子。
其实后来想这些所有的面子都是自己给自己的，你不需要去依靠任何人来给自己一个什么面子这东西。
所以我现在做的就是他讲的不好，我也跟他讲，不刻意当着孩子也不刻意回避孩子。
我也跟孩子讲，我跟孩子面前的脸面这种地位，在任何人面前的地位，这种尊重是我自己给自己的，不是去靠任何人来给予的，就好像我的心情，我的地位，我的面我的面子都是我自己说了算，这可能才是真正的我自己就是我自己的神。
带着孩子旅游
人生哪能多如意，万事只求半称心。
做事情不要把事情做到极致。
