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幸福不是追求的,只是实现自身价值的副产品

幸福不是追求的,只是实现自身价值的副产品

只有实现了自身的价值,人才会感受到幸福。

那么话题来了,自身价值是什么,由什么人定义的?有什么标准?

话题太大,以我这样一个不成熟的成年人固有的认知,符合道德,不伤害他人,且让自己能够认可自己的,就是有用的价值。

越简单的标准,越容易实现。

所以,好好的做好每一件事情吧。

没有意义,没有价值,做好了自己,就是自己的价值。

想那么多干嘛。

干就完了。


无人可依,是上天给你最大的礼物。
这样才会彻底斩断你对外界的一切期许,一切向内求,直面所有的痛苦与恐惧,全力以赴的链接自己内在的力量,成为自己命运的掌舵者,从而走向真正的本自具足,

走投无路之后就是大彻大悟,大彻大悟之后就是无所畏惧,无所畏惧之后就是风生水起,

终有一天你会明白,别人的屋檐再大,都不如自己有把伞,

你自己不努力,谁都给不了你想要的生活。

任何人任何话语,都不属于我。

真正的信仰就是信仰自己,就像有人说相信命运,命运不写在星象上,不写在你脸上,命运不写在痣上,命运不写在掌纹上,命运写在心上,写在你的双手,写在你的双脚

所以我们是走出自己的命运,而不是听天由命。

顺其自然不是听天由命,而是拼尽全力以后的接受一切。拼尽全力,就是我是魔,是仙,我自己说了算!

好的人生,是一个过程,而不是一个状态:是一个方向,而不是终点。

我不知道修行是什么,但早上的不愉快的感受,让我想起上午能够自我修行,就会感觉开心一点,修行是需要过程的吧,也许我想的修行是一个自我调整的过程吧,于是我去搜索了一下有关修行的信息,发现,有关宗教,却不是我想要的,我不想信奉某一个神明,我只想信自己,修心。

我记得有一个心理学大师,我需要搜一下他是谁,从小生活环境恶劣悲苦,应该是原生家庭比较恶劣的,却能自我修炼到心理学大师,从而创立了一个学派。

对,他们是荣格和马斯洛。

曾经心理学课上说的应该是马斯洛。

亚伯成年后,曾这样评价自己的童年生活:

“我是一个极不快乐的孩子……我的家庭是一个令人痛苦的家庭,我的母亲是一个可怕的人……,我没有朋友,我是在图书馆和书籍中长大的。但是,奇怪的是,过着这样的童年生活,我居然没有患精神病。”

他对母亲的反感和憎恶贯彻了他的一生,偶尔在公开场合谈起母亲,也全是负面和仇视的言论,他没有原谅过他,甚至拒绝这样去理解她:她是自己成长环境以及不幸婚姻的牺牲品。

早上和孩子的气场理念不合。

没关系,我是我,孩子是孩子。

不必担心,担心便是对孩子最大的不信任和诅咒,我要做好我自己。

最好的解决办法应该是用行动,表达我。

对于孩子,我应该是对自己母亲口头上不愿意帮忙带孩子的怨念,当着我的孩子的面,嘲笑我不如孩子的伤害,没有办法改变的时候,事情,是过去了,并且没有办法改变了,那能改变的就是我自己。


根据马斯洛的需求层次论,个人人格获得充分发展地理想境界是自我实现,自我实现(self actualization)就是人性本质的终极目的,也就是个人潜力得到了充分发展。

在研究中,马斯洛发现真正达到自我实现的人,安全、爱、自尊等都得到适当满足,自身也已经形成持久的价值观、意志力以及稳定的爱情关系,也能够明确自己要终身为之奋斗的事业。

而在层次需求理论中没有任何一条提到,想要完成自我实现的前提,是要拥有一个”完美“的原生家庭。

马斯洛也身体力行的验证了这一点。

他成长为一位温和仁慈,广受人们敬佩的心理学家,与此同时,他和妻子生活的也非常幸福。

事实上,认真做事业的人,根本就不会害怕 “原生家庭”。

心理学引出 “原生家庭” 一词的本意,是要帮助我们更加了解自己,治愈自己,以及更加理解他人,是为了寻求解决途径,并非是为了作为不幸的承担者。

“错的不是我,是我的原生家庭”,仿佛是在说:“错的不是我,是这个世界错了”。

我们可以选择把一切的归因于原生家庭,也可以选择正视自己的创伤,寻找途径去让自己的生活变得更好。

虽然原生家庭塑造了我们的过去,但是却不能束缚我们的现在和未来。

东野奎吾说:“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你是什么样的牌,你就只能尽量打好它。”

面对同样一种环境,不同思维的人,接受的信息,形成的判断是截然不同的。所以,原生家庭的影响是一回事,但自己如何让自己做得更好,又是另外一回事。

心理学家卡尔·兰塞姆·罗杰斯说:“好的人生,是一个过程,而不是一个状态:是一个方向,而不是终点。”

人生就是不断突破和成长的过程,要知道,决定我们人生方向的,不是原生家庭,而是我们的选择。

成长的宿命,就是超越你的原生家庭。


构造主义心理学机能主义心理学行为主义心理学格式塔心理学精神分析心理学(弗洛伊德,荣格(分析心理学))人本主义心理学(马斯洛)认知心理学(皮亚杰 )

多年以后再看这七大流派,有了不一样的认知

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从最开始黑皮的离开…

从最开始黑皮的离开,到孩子们的长大离开。

所有的人,人最终是要一个人来一个人走的。

一路陪伴的人,人来人往。

能得一人相伴一生是一大幸事,无人相伴亦是一大幸事。

此,无恙无恙。

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