保持内核稳定不一定要靠压抑自己，释放和和解才是关键
持续的抑郁要靠自己调节，改变不了环境，要改变自己的心态，而不是抱怨环境，让情绪往里走，器官会受不了的。向外延伸开。保证内在循环的稳定。
虽然随时想吐，要保证脏器的稳定，要靠自己内在的智慧。
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一场博弈
婚姻本就是一场博弈，no。人生就是一场博弈。输赢又何妨？
有那么多细节，并不值得记录。
过程，才是我们的人生，
所以，不用担心孩子不在身边的时候会无聊，不用担心一个人的孤独。
所以，从现在开始的时间，我才是主宰自己世界的神，我才是自己时间管理的神，我才是自己心情舒畅的神。
其实我也一直有点困惑，是什么，让我这么长的时间的心理年龄一直停留在14岁的中二年龄，我并不知道当年发生了什么事情，只是木纳且固执的认为我还是个中学生。
有时候改变就是那么几秒钟我不再纠结过往，不再依赖其他人作出决定。
对，就是那天下午，我决定去骑车而不是去打拳开始。
过去再不堪，哪怕像吃了苍蝇一样恶心的事情，也过去了，不要记住，不要拿苍蝇一直恶心自己。
那么做好现在能做的任何事情。
一切就会发生。一切发生自然。
OOTD
接受自己的反应迟钝
每个人都是不一样的，适合的运动和从事的工作也是不同的。比如，我就是敏捷性差的那一卦，我就接受，我就去寻找适合自己的运动，努力尝试增加一些敏捷性，但不必成为敏捷性协调性运动的专家。
所有的事情都是这样，不必成为所有领域的专家，把自己能做好的事情做好，就是最大的价值，把时间和精力花在自己喜欢并且擅长的事情上就不是浪费。
对于自己喜欢和擅长的事情，坚持，并做下去。
就是这样的。今日的ootd
