可能真活明白了就不会抑郁了
可能真活明白了就不会抑郁了
记录所思所想所看，言谈举止
speech and deportment
不焦虑
我不担心我以后会无聊，因为我总有很多想法，新点子，所以我不焦虑，但是我一直活在过去。
什么疯话
我是真的很喜欢小狗狗，犬系少女长大，以前没发疯应该是全靠黑皮了。
今天爆单了，明天加油锻炼🏋️♀️！
躯体不疯狂心理就变态，人不疯狂世界就疯狂。
我说的什么疯话。
保持内核稳定不一定要靠压抑自己，释放和和解才是关键
持续的抑郁要靠自己调节，改变不了环境，要改变自己的心态，而不是抱怨环境，让情绪往里走，器官会受不了的。向外延伸开。保证内在循环的稳定。
虽然随时想吐，要保证脏器的稳定，要靠自己内在的智慧。
生命不应该被定义
突然发现其实张睿也是挺自卑的，就是因为自卑，才会表现得格外要强和争辩。
而每个人都是自己，每个人都可以表达也都可以被接受和接受这个世界。
每个人，每个生命都不应该被定义。
抑郁的源头在哪里？
想想，我的抑郁应该来源于我高运动量因为身体原因停下后，身体和大脑的失衡。之前的尘封的各种过往，像积压的尘土，时不时爆一个雷。。。
所以世界是动态的，不断的平衡，才是永恒的主题。
即便难受，也是可以的，这世间，谁不难受，接受不愉快，与难受共存，就让他在那，可能就感觉不到难受了。
做点实在的事情，行动解决一切。
