speech and deportment
忽然发现面对所有怼人的话，都可以一笑了之。
笑一笑，什么都不说就可以了，我不接招。
领悟2:在医学上人的结局只有一个，死亡。但是人生的结局确是开放的。
人生是多面的。没有唯一的标准。
yoyo说妈妈说的话都在天上，说明我水平高，
说妈妈像半桶水晃荡，
我想告诉她，半桶水我晃起来了，我做到了；我能说也能做到，你满满一桶水，很好，相信的你执行力也会和你的水桶一样满。
我其实无时无刻不感受到孩子的轻视，原本埋怨配偶，可是，为什么要埋怨配偶呢？我自己尊重自己就好了，得不得到他人的尊重，那是他人的事情而已。
与我无关。
我之前还心心念念我的姐姐，突然也发现，我的姐姐的命是她自己的，也与我无关，她也只是我生命中的一个过客。仅此而已。
我只与自己有关。
明白与自己有关以后，才能和世界发生链接，而不是与世界发生链接以后才与自己有关。
我知道，当我可以坦然的和我妈妈说起我姐姐的死亡的时候，不再流泪或者哽咽的时候，我已经走出来了
有时候放权是一种很开心的事。
上一秒的我已经死了，下一秒还没出生，只有这一秒的我才是活着的。
生气难受会让自己的肠胃不舒服，
无论如何，不要用自己的身体器官为自己的情绪买单。
凡事想开点，自己哄自己吧。
我们也不是生活在别人的眼光和评价里。
挣了面子，什么也换不回来。命和好心情都是自己的。
事事都如意就不是生活了。
如果难过了，就是要转弯了。
你所有的压力，都是因为你太想要
你所有的痛苦，都是因为你太较真
有些事不能尽如人意，就是提醒你该转弯了。
如果事事都如意，那就不叫生活了。
所以睡前原谅一切，醒来不问过往。
珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。
当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲。
也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。
要像余华说的那样：
在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补
然后睡一觉醒来，又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢
你都要试着安静下来。
去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本来就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么就干什么。
在崩溃中继续前行。
这才是一个成年人的素养。
