speech and deportment
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我突然发觉我的孩子和我没有任何关系，
他们是独立的人。
有的只是生物学上的亲缘关系。
我爱他们，但是他们是独立的人。
所以我要用爱独立人的方式去爱我们的孩子。就像用独立人的方式爱自己一样。
像老师一样去教孩子，像教别人家的孩子那么耐心。
照顾孩子的时候无微不至，教育孩子的时候严格要求。
真正要养好的孩子是自己。
把自己养好，才能把自己的生活过好。
不要觉得自己委屈，除了父母，没有人会心疼。
夜深人静的时候，舔舐好自己的伤口，睡一觉，明天又是崭新的一天。
成年人的世界，就是一边崩溃 ，一边做好应该做的每一件事情。
与情绪无关，事情就是事情，不该沾染情绪的尘埃。
想输，就紧张，想赢，就不紧张。
人生其实就是一场意识的修行，生命只是为了体验而来，所有的经历都是来丰富自己。
所有的体验都是来度自己的。
随缘了业，立世练心，心力的成长
当能看见情绪的时候，我已经在情绪之外。
跳出室外。
方法：照镜子。
最难沟通的人，就是被灌输了“标准答案”的人，没有文化不可怕，可怕的是没有独立思考能力的人。治愈自己的不是时间，而是自己的度和量，看的都是自己的因果。。
生活就是自己哄自己，把自己哄名。
看开是一种快乐。
看的都是自己因果。
人心难换。
山若不来，我便过去。
改变不了，就远离，就接受
接纳什么，什么就会消失，反对什么什么就会存在，自己和自己释怀
看透是一种领悟，看淡是一种轻松，看开是一种快乐。
我们要看的不是别人的错而是自己的因果。
越是在意越是适得其反，一念放下，便是晴天。
人生很多事情就像冰淇淋，只要你的心不是冰箱，他们都会慢慢融化掉。
第四句：你可以对别人好，但不要期待别人对你好。
这个世界上很多东西都可以交换交易，但人心不行，人心难换。
东方有东郭先生和狼，西方有农夫和蛇。
做人清醒一点，伤害你的不是别的绝情而是你不切实际的期待和幻想。
第五句：如果你不明白你的敌人是你自己，你会把你所有的时间和经历用来改变别人，最后一无所得
俗话说，山若不来我便过去。
这个世界上有五颜六色的花有五颜六色的人，一花一世界，一人一洞天。
你可以不喜欢某种颜色的花，也可以不喜欢某种类型的人，但是你永远无法改变他。
既然改变不了就试着去接受，接受别人的不同，理解别人的局限。
所以人生最聪明的选择就是改变能改变的，接纳不能改变的。
第六句：我用真心对你，并不执着于你。活在缘分里，而非关系里，一切世间变化无常，以平常心应无常事，依心建立，懂得随缘。真正的随缘，并非什么都不做，一味的等待，而是全力以赴后的求之不得，把关注点放在过程中，因上努力，果上随缘，是一种洞彻万法的智慧，不是消极逃避的心态。
1.跳出情绪看自己
2.世界上其实没有标准答案，放下固执和执念
3.接纳一切，释怀，你哄我，我哄你。
4.我们可以对待别人好，无需要求别人对自己好，放下所有期待。
5.只能改变自己，接纳不能改变的，
6.接受全力以赴后的自己，无论好与坏。
。第三句：你接纳什么什么就会消失，你反对什么什么就会存在。治愈你的不一定是时间，而是你内心的量和度，是你自己跟自己的释怀。生活其实就是自己哄自己，把自己哄明白了，什么事都解决了。
多听听可以放下一切拧巴
只是委屈的感觉，虽然知道说出来也没有太大的用处。至少今天我说出来了。
无论对方有什么改变或者不变，对我来说，都是一个改变，我不必害怕任何人的不高兴，我的委屈说出来，即便是对方听的不高兴又怎么样。
其实我需要的是一个树洞。
早起反胃，其实是情绪走到胃里去了。
天亮了，看着大自然，让情绪走出来，自然是治愈一切的生命之源。
绿色，是带来希望的颜色。
这也许是我喜欢绿色的原因之一吧。
有什么可委屈的？比我委屈的人多得去了，大到以前文革时期被打成反派的科学家，扛得住的走出来了，扛不住的挂了，小到刚才看的肥皂剧《以美之名》里面小时候被妈妈轻视的周静雯，多少重男轻女的案例。
难道个个受了委屈就抑郁？不是的，强大的是我的内心。
越战越勇。虽然童年我没有建立强大的自我认可体系，但是我已经成年了。虽然我的妈妈总是否定我和爸爸，但是我仍然要学习她的自信。
强势，弱势，都是相对的。
做好自己能做的，不要和自己过不去。
虽然我知道我总是想吐，看起来情绪比较稳定，似乎就像一滩平静的水面下，在孕育一场狂风暴雨。
只是不知道这一场狂风暴雨会什么时候来，就如同不知道黄石公园的火山什么时候爆发一下。
每个人都在努力压制。
是细水长流的释放，还是熔岩滚滚的爆发？
蓄积的能量一定会找到宣泄的出口。
只是什么时候，什么方式，我们都不知道，就像开盲盒一样。
人的通透，是用痛苦换来了。
凡事皆可的下一句是四大皆空。
忽然发现我的目标就是充盈的内心啊，健康的身体，良好的心态。
这些看起来空泛的话语，确实人类的终极目标。
或许从而印证了，人类的目标本来就是虚无，但是是先虚无目标的脚步却是踏踏实实的。
比如长寿，比如快乐。
我已经在不断的训练自己，不以外物控制自己的情绪。
而情绪和事件剥离开。
《百年孤独》的确是一本非常好的书籍，有珍藏的必要，值得反复阅读。
一个马孔多的小镇，岁月变迁。
阅读能给予人内心的力量。足以支撑自己。
有时候觉得烦恼的时候，会想，有什么呢？那些以前文化大革命时期被打成右派，被诬陷坐牢的科学家文学家等等各种大家们，他们在如此困顿的场景里面，是怎么坚持内心的稳定。是书籍，是童年，是自身成长的力量，才可以凭借一己之力，走出阴霾密布的灰色岁月。
而面对如此多样化，物质条件丰盛的生活，我也有足够的能力将自己变得磐石一样坚硬，像流水一样随遇而安。
时间的自由，内心的自由，是多么难能可贵的事情。
很幸运，现在的我能拥有时间和内心的自由。
足以。
强大丰盈的内心，便是我追求的精神目标。
健康的身体，是我的外在目标
平和的心态呢？应该也是精神目标之一吧。
就让我们庆幸吧。
有关女儿，昨天一句“谢主隆恩”逗得我哈哈大笑，起因是因为昨天体育模考，回家很累，学习没有记录时间，估计也没怎么有效学习。我在说她，后来也就放过她了。但是我相信今天她还是会好好及时的，因为她差不多已经明白要自己去打仗了。
有关儿子，早上一句，就是喜欢妈妈才要妈妈送。我说妈妈送你也要自己停车锁好，他说好，到达目的地的时候，行动行云流水，非常好。
无论什么样，一切都挺好的。
接受，人都是从无到有再从有到无的自然规律，最终归零。
以前总觉得人是一定要走上坡路的，走下坡路是不对的，可是人终归都是要下坡的呀，最后下到尘埃里，变成一团气，💨，就消失了。甚至于连在人心里都留不下一点点痕迹。
没什么痕迹能证明我们存在过，也没有必要证明我们存在过。
才真的明白，一切都是过眼云烟，有什么可计较的意义。
身和心都可以保持活力，不是年轻，是活力。
天上的仙人，又在地上飘的一天。
每个人都有故事，事情不会让人崩溃、但是情绪会。
每个人都是从有存在感有价值的出生，慢慢的变成没有价值没有存在感的死亡。
现在想来真是再正常不过也没有什么遗憾了
“谁也不愿意当那个指挥的人，到头来却成了我控制。以为孩子回来就只是写作业，实际上有许多你想象不到的事情，算了，可能永远也不被理解吧！”芝麻虽小，遍地都是。这个是我看的拍的最接地气的一个，可惜大数据是懂分类的。
不必为没吃成而烦恼，那就注定回家做饭吃，也是很好的。
该是你的就是你的，不是你的，随他去吧。
这么想来，不会因为任何小事情生气懊恼了。
因为这种小事真是不值得。
那么多美好的事情，才让人间值得。
